Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk sonrası vücudu dinlendirmek ve sağlıklı bir şekilde beslenmek oldukça önemli. Uzmanlar, iftar ve sahurda yapılan yanlış beslenme tercihlerinin sindirim sorunlarına, özellikle mide şişkinliği ve kramplara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Van’ın İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, iftara hafif yemeklerle başlanmasının ve sahurun kesinlikle atlanmamasının önemine vurgu yaptı. Detaylar haberimizde...
Ramazan’da mide kramplarını ve şişkinliğini nasıl önlersiniz: Uzmandan tavsiyeler…
Ramazan’da mide kramplarını ve şişkinliğini nasıl önlersiniz: Uzmandan tavsiyeler…
